最近秋高气爽，很多人开始了爬山、骑行等户外运动。运动之余，有人意外发现，年纪轻轻的自己，竟然骨质疏松了？医生提醒：这些不良生活习惯也会导致骨质疏松！爬山后腰酸背痛半个月杭州姑娘确诊骨质疏松00后女生小琳最近去余杭爬了一次山，回到家后腰酸背痛了半个月， ...

「每次喂奶加拍嗝至少半小时，有了它，幸福感直线飙升！ 喂奶前坐上去，不管多久腰都不累，哄宝宝、吸奶，统统都能派上用场 ，100 来块就能得到这么大的舒适和健康，我觉得这个投资很值得。」 ...

入秋后，由于气温降低、早晚温差大，腰酸背痛、颈椎等疾病总是不请自来。在近日举办的“‘三减三健’慧行动”上海健康大讲堂上，华东医院骨科/脊柱外科副主任朱越峰提示，越来越多的脊柱退化不是因为自然老化，而是由不当生活工作方式引发的。脊柱与骨骼如同大厦的钢筋 ...

有些人会认为男人只要感到腰酸腰痛就是肾虚，其实不一定哦。肾虚的腰酸症状是有特点的，不能一概而论。其实腰酸腰痛还可能与其他问题有关。那么，男人腰酸腰痛是怎么回事？在饮食上有什么需要注意的？ 男人腰酸腰痛是怎么回事？ 肾虚 ...

另外，肾虚除了腰痛外，还有性欲低下、阳痿、遗精、食欲不振、乏力等症状。 男人泌尿系统感染也会引起腰痛，衣原体、支原体是导致泌尿感染的原因，主要表现为腰痛、腰酸，严重的疼痛感会放射到会阴部，同时有尿痛、尿频等症状，男性泌尿感染如果不 ...

骨密度检查是骨质状态的“透视窗”，可以有效反映骨质疏松程度。医生建议，40岁以上人群可以每年去医院做一次骨密度检查。此外，通过合理的饮食摄入、规律的体育活动、充足的日照时间，以及避免吸烟和过量饮酒等不良生活习惯，也可以帮助促进骨骼健康，有效预防骨质疏 ...

在我看来，家庭不协调舞挑战作为一种娱乐方式本身并没有什么不好，关键在于如何把握好分寸。适当的放松有助于提高工作效率和生活质量，但如果过分依赖于此，则容易适得其反。因此，在享受这份快乐的同时，我们也应该时刻提醒自己保持清醒的头脑，不要被短暂的欢乐所蒙蔽，忽略了更为重要的事情。同时，家长朋友们也要注意引导孩子正确看待此类活动，培养他们健康向上的兴趣爱好，避免陷入盲目跟风的怪圈之中。

7天假期结束，返岗上班的小伙伴们是否有腰部酸痛的感觉，这是怎么了？康复操缓解腰部酸痛由于假期长时间乘坐交通工具，我们的腰部就会出现阵阵的酸痛，一般是与深层的肌肉筋膜有关系。酸痛的感觉也比较接近下背部中间脊椎处，酸痛容易上下传导，这是我们深层的筋膜紧张 ...

孕晚期很多孕妇都会出现腰酸，尤其是胎儿足月的孕妇，那么孕妇足月腰酸呢？ 怀孕怀孕是每个女人都会经历的过程孕期不仅心理变化，身体变化也 ...