Tinjuan penelitian menemukan bahwa menjaga tubuh tetep bugar dapat mengurangi risiko kanker payudara sebesar 25%.

Jus seledri merupakan sumber vitamin dan mineral yang baik, karena mengandung vitamin K, vitamin B9, kalium, hingga vitamin C ...

Selain pola makan, berbagai hal berikut ini ternyata sangat menentukan keberhasilan dalam mengatur berat badan, apa saja?

Berikut ini fakta-fakta ilmiah mengenai kaitan pola tidur dengan kadar gula darah, penting untuk penderita diabetes ...

Dokter spesialis kedokteran jiwa menjelaskan pentingnya peran orang tua dan lingkungan terdekat untuk mendukung kesehatan ...

Penggunaan air fryer semakin diperbincangkan karena dianggap lebih sehat daripada menggunakan wajan konvensional ...

Jadi, cara mengatasinya adalah dengan lebih memilih posisi menyamping dan menggunakan bantal untuk mengatur posisi tidur sesuai keinginan Anda. Postur ini dapat membuat udara mengalir dengan mudah dan ...

Diet seimbang harus mencakup buah-buahan musiman. Buah-buahan rendah lemak jenuhnya dan memiliki banyak vitamin dan mineral sehat. Selain itu, buah-buahan mengandung serat larut yang bagus untuk ...

“Kalau misalkan makan terus tidur itu tidak menyebabkan perut buncit. Lebih ke mitos ya. Makan terus tidur itu malah menyebabkan asam lambung naik. Kalau untuk makan diusahakan dua jam sebelum tidur ...

Memilih protein dari beberapa makanan berikut ini dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh, simak penjelasannya ...

Produksi minyak tubuh menjadi berkurang saat di ruangan ber-AC, yang menyebabkan mudahnya terjadinya kerusakan ...

Lemon dapat membantu mengatur rasa lapar sehingga seseorang tidak terus-menerus ngemil sehingga menambah berat badan ...