“Corro perché mi piace mangiare” o “mi alleno, così poi posso mangiare quello che voglio” . Ti suona familiare? Ti vengono attacchi di fame dopo un allenamento? Allenarsi regolarmente slancia il ...
La musica durante lo sport fa bene, anzi di più, senti qua: se ascolti brani musicali ad alto ritmo mentre cammini fai la corsa o fai esercizio in palestra con i pesi, il risultato è che ti alleni ...
Appena svegli ci sono 5 veloci esercizi da fare allo specchio che contribuiscono a dimagrire e ti possono aiutare in pochi secondi a rimetterti in postura e movimento per l’intera giornata. Li abbiamo ...
Superficie di corsa spaziosa Potenza del motore Inclinabilità Ammortizzazione Rumorosità Ingombro Facilità di spostamento Disponibilità di programmi di allenamento preimpostati Possibilità di ...